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关于经常按摩的好处?

　　1、经常按摩可以帮助放松身体，试着躺在按摩椅享受15分钟的按摩，闭上双眼，在安静的环境里，放松身体，不要处于一个紧张的状态，开启一场沉浸式的按摩旅程。从中医学的角度上来看，按摩能够让身体放松，对于是有一定的好处。

　　2、坚持使用按摩椅一段时间后，发现压力也及时得到了释放。睡眠也变好，一边按摩一边听着蓝牙音乐，整一个人的幸福感也有提升。

　　3、从另外一方面来看，按摩椅的足底有滚轮装置，同时配合气囊挤压，有助------循环和释放压力。可以在早上和晚上各使用一次按摩椅，每一次按摩的时间控制在15-20分钟。

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导轨选择

按摩椅的导轨可分为无导轨、直导轨、l导轨、s导轨、sl导轨、双sl导轨，山西山地单车，目前大部分的按摩椅导轨都是sl型导轨，s型的设计能够贴合人体背部，与人体的s形脊椎一致，肩颈、背、臀都能进行地按摩。所以在选择时，可先看看是否是sl型导轨。

机芯选择

按摩椅的机芯的种类通常分为3种，2d机芯、3d机芯 、4d机芯。2d机芯只可以上下、左右移动，虽然按摩的范围大，但颈椎、---按摩还不---。3d机芯可以上下移动，调节左右的宽度，还可以调节前后的伸缩量，使用者可以根据自己的受力程度，调节按摩的力度。4d机芯是3d机芯的升级版，伸缩量会比3d长，会感觉按摩的---。所以选择3d、4d的机芯，体验感会---。

功能选择

在购买按摩椅时，我们都会留意按摩功能的多样性，从而能满足不同人群使用的需求。随着时代的发展，消费者的需求越多，要求也越来越高，如果在能在消除疲倦的同时能够做一些拉伸动作，让紧绷的筋肉得以放松，让身体有一些轻运动的感觉就---了。因此，了解按摩椅的功能时，挑选适合自己的功能即可。