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由于都市生活压力大，越来越多的年轻人热衷于通过健身来---压力，很多人逐渐通过购买健身器材在家锻炼身体，例如常见的健身器材就是跑步机了。

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研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员，以及平时不太爱运动的86名男女。发现，多功能跑步机价格，慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右，这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态。