食后---大多集中在胃部，提供氧气及养分促进胃进行---，进食后1小时以后再进行运动，少不能少于40分钟。
动结束后，由于---大多还集中在四肢，一般家用跑步机多少钱一台，这个时候不宜马上进食，要在运动后至少半个小时以后才能进食。
让跑步机空载，时速在5km/h左右，电机空载电流应在2.5a左右，这是一个正常指标，若空载电流超出此范围。则说明跑带和跑板摩擦阻力大，如果让一个体重为70公斤的人站在跑板上，若电机电流突然增大为5-6a，健身房的跑步机多少钱，则说明跑板已---破损，跑带和跑板摩擦阻力已成为过载状态。
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马达
马达大小关乎你跑步的体验呦！马达大小或者准确来说马力持续值关于你的跑步机使用寿命或者是所产生的噪音是否会影响别人。
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