为了---每个跑步朋友们的安全，我们希望您在跑步初期从低速开始，因为，山西智能跑步机，低速跑步更安全，其他相关事项您可以查看：
1、年轻男人或身体---好的人应选择高速度大于等于16公里/小时的；
2、年纪大的人可以选择高速度为6公里/小时的；
3、其他人可以选择高速度大于等于12公里/小时的；
4、一个原则是：你应该为你以后速度的提高留有余地；
5、如果跑步台本身有5%左右的坡度（或坡度可调节），高速度可降低一档。
好的跑步机采用弓形弹力跑板设计，弓形跑板全实白桦木制造，模仿奥运跳水台的高弹性跳板，经过特殊高压高温等---技术部处理，形成了高弹性，高韧性的跑板。跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具有好的弹性缓冲性能，保护运动者在运动时不受损伤。
跑带宽度
家用来看，体重较轻的朋友对跑带要求不高，较胖的人自然要偏大，因为较胖的人需要的跑步空间防止跌倒。也要考虑跑步机的占地空间因为跑带越长体积越大哦。一般跑步机的宽度在42cm（学生与女生用），45cm（家用、大众标准，不适宜胖），48cm（家用---，适合较重的人），50-52cm（高配，功能---），例如美国harison跑步机t360 track
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