这时,消耗的主要是碳水化合物,脂肪只占很小一部分。当然,在任何情况下,身体都不会单纯消耗脂肪或碳水化合物,临汾智能跑步机,从有氧代谢到无氧代谢有一个转化的过程。
因此,如果你的运动目的是消耗脂肪,这个“减zhi运动区”是很有道理的!
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