如果说你只是想慢走,建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行,慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习,或者是孕妇运动;.
8公里/小时以上的速度比较适合经常运动的群体,对于急需jian脂的人来说,户外健身活动器材,能在进行有氧跑步练习时达到这个速度。
我认为是重要的因素-对比价格,这可关乎你钱包里票多少的问题了。现在市面上跑步机价格参差不齐,有些普普---的都要卖到1000-3000,好的一点要3000-5000了。而且不用品牌价格更不一样,在购买的时候,我们建议大家可以先在网上,例如京东、淘宝查看一下价格、功能,吕梁健身活动器材,不懂就问,会帮你解决你所疑惑的,又不一定要买。把你想问的问题都解决了,可能你对跑步机知识又提升了一个了解,有些会跟你说他们会有实体店让你体验,你可以体验完在进行决定购不购买。
所以选择一台家用跑步机,要看看这台跑步机的持续马达功率,是否对得上你的体重。大家可以看下面的“体重—跑步机价格”参考表(2018年8月更新):
体重110公斤以下 — 1500-2000元跑步机
体重110-120公斤 — 2500-4000元跑步机(建议马达持续功率1.0-2.0chp之间)
体重120-140公斤 — 4000-6000元跑步机
体重140斤以上 — 4500元以上跑步机(建议大马达功率4.5hp以上)
成套健身活动器材-吕梁健身活动器材-太原文登健身器材(查看)由山西文登商贸有限公司提供。山西文登商贸有限公司是山西 太原 ,健身的企业,多年来,公司贯彻执行科学管理、---发展、诚实守信的方针,满足客户需求。在山西文登动健---携全体员工热情欢迎---垂询洽谈,共创山西文登动健美好的未来。
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